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抗衰老方法（1）
要比别人看起来更年轻有活力，就要了解面部皮肤老化的原因及作出相对的抗衰老方法。以下四种是耳熟能详的抗衰老方法：分别为：抗氧化、抗醣化、锁水保水及防晒。
抗氧化
抗衰老要抗氧化，大家都不会陌生。每个人都知道皮肤会「氧化」，人要生存就要呼吸，要呼吸就不能避免产生「自由基」。自由基的出现正正就是造成皮肤生锈「氧化」的主因。自由基直接破坏皮肤锁水保水系统，令皮肤受损。你知道自由基是怎样形成吗？而辅酵素Q10又怎样抗自由基呢？
如何造成「自由基」？
人生存就需要呼吸，我们能从呼吸的动作中吸收空气中的氧气。有了氧气，就能进行体内各项机能的运作。氧气是维持生命不可缺少的物质，但在细胞运作的过程中，我们吸入体内的氧气，大约有2%会转化成「自由基」。自由基如同大家都认识的二氧化碳一样，是氧气的副产品。
人体呼吸所产生的二氧化碳，会经呼吸管道而排走，但自由基就残留在身体中等待中和及清除。健康的身体，本身已有足够的中和剂可以足够应付2%残留的自由基。可是，在生活各个环节当中，还有许多许多的因素增加了自由基的数量，使自由基在体内急剧增加。这些因素包括：「紫外线、疾病、吸烟酗酒、过度运动、情绪紧张、压力增大、饮食不节、食用过多的加工食品及过度摄取油脂等」。这些因素增加了自由基的数量，身体亦无法中和全部的自由基，而令面部皮肤素质下降，也都是加速老化的元凶。
人体在呼吸空气时就会产生自由基。我们需要依赖氧气生存，同时也无法避免自由基的产生。要抗衰老，就要提升皮肤本身的抗氧化功能。
「抗氧化」功能
自由基是一颗不稳的电子。氧气O2在化学反应过程中失去了一粒电子，形成自由基。因为自由基只带有一粒电子，为了将自己从不稳定转化为稳定状态，所以之会以强盗的手段从健康的细胞分子中抢夺一粒电子。这样健康细胞数量便会下降，自由基数量则上升。当身体健康时，自由基是可以被自身机能所中和，但当自由基的数量超愈机能所能控制后，后果就如骨牌效应。不稳的细胞分子被大量制造，造成皮肤伤害。
「抗氧化」成份：辅酵素Q10
「抗氧化」功能的目的就是中和身体的自由基，防止不稳定的自由基和其他细胞分子产生交互作用，进而避免一连串的连锁反应。常见的抗氧化物是辅酵素Q10，它提供自由基所需的电子，将它稳定。辅酵素Q10提供面部皮肤的基本抗氧化功能，比一般维他命E高出50倍，是必须的抗氧化护肤品。
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